สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อบางคนต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อปรับทิศทางของตนเอง 

ว่าเด็กจำเป็นต้องเปลี่ยนไปสู่การเรียนรู้ที่บ้าน ขณะเดียวกันก็สนใจว่าครอบครัวที่มีสมาชิกสี่คนสามารถรับประทานอาหารร่วมกันนอกบ้านได้หรือไม่เราไม่ชอบข้อมูลมากเกินไป ดังนั้นเรามักจะพยายามจัดการมัน บางคนทำเช่นนั้นโดยการปรับแต่งอย่างสมบูรณ์ สิ่งที่นักวิจัยด้านการสื่อสารบางคนเรียกว่าการหลีกเลี่ยงข้อมูลอย่างไรก็ตาม การปรับจูนมีความเสี่ยงที่จะพลาดข้อมูลสำคัญและเร่งด่วน เช่น ข่าวที่ว่าผู้ที่ไม่ได้รับวัคซีนจะไม่สามารถเข้าห้างสรรพสินค้าได้อีกต่อไปตั้งแต่วันที่ 19 ต.ค.

 เป็นต้นไป โดยมีข้อยกเว้นบางประการ

คนอื่นมีส่วนร่วมในการสแกนข้อมูล – หลีกเลี่ยงการหาข้อมูลและเข้าร่วมเฉพาะการอัปเดตที่เกี่ยวข้อง

อย่างไรก็ตาม การสแกนทำให้เราสนใจเฉพาะข่าวที่เราสนใจหรือสอดคล้องกับความเชื่อของเราอยู่แล้ว เพราะใช้ความพยายามน้อยกว่าในการคิด

ตัวอย่างของข้อมูลที่ผิดซึ่งอ้างว่า COVID-19 เกิดจากแบคทีเรียซึ่งถูกหักล้างโดยเว็บไซต์ตรวจสอบข้อเท็จจริง (ภาพ: ผู้เขียน)

เลือกแหล่งข้อมูลของคุณอย่างระมัดระวัง

แล้วเราจะทำอย่างไร?

ประการแรก เมื่อพูดถึงข้อมูล COVID-19 ให้จัดลำดับความสำคัญของแหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือและไว้วางใจได้เมื่อแบนด์วิธส่วนบุคคลมีจำกัด

ให้ความสำคัญกับแหล่งข้อมูลที่ถูกต้อง เช่น ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่เชื่อถือได้ซึ่งศึกษาหลักฐานทางวิทยาศาสตร์และองค์กรข่าวที่รับผิดชอบต่อข้อมูลที่ให้

การพึ่งพาสึนามิของข้อมูลบนโซเชียลมีเดียสามารถผลักดันให้เราใช้ทางลัดทางจิตและอ่อนไหวต่อข้อมูลที่ผิดมากขึ้น

โพสต์บางโพสต์บนโซเชียลมีเดียระบุข้อความอ้างที่ไม่ถูกต้องและให้ข้อมูลเท็จแก่ “แพทย์” เพื่อให้ดูน่าเชื่อถือมากขึ้น แต่เมื่อพิจารณาและตรวจสอบอย่างใกล้ชิด ตัวเลขเหล่านี้ที่อ้างถึงกลายเป็นเรื่องโกหกหรืออ้างอิงผิด

แหล่งข้อมูลการตรวจสอบข้อเท็จจริงทางออนไลน์ เช่น Factually และ Blackdot research ตั้งค่าสถานะและหักล้างโพสต์ดังกล่าวเป็นประจำ แต่มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่ตรวจสอบเป็นประจำ

พักการใช้โซเชียลมีเดีย

ประการที่สอง พักการใช้โซเชียลมีเดียเป็นประจำ

เรามักจะใช้โซเชียลมีเดียเพื่อหลีกหนีจากความวุ่นวายในชีวิตประจำวัน เราเหนื่อยจากการทำงาน? เราเลื่อนดูเฟสบุ๊ค เราเบื่อ? เราหันไปหา TikTok เราต้องการที่จะผัดวันประกันพรุ่งจากงานที่ได้รับมอบหมาย? เราตรวจสอบ Instagram หรือ YouTube

แต่การแสวงหาความบันเทิงจากแพลตฟอร์มเหล่านี้ทำให้เราได้รับข้อมูลมากขึ้น

ที่เกี่ยวข้อง:

ข้อคิด: ไม่มีรอยแผล แผลเป็น หรือรอยฟกช้ำ แต่ความวิตกกังวลบั่นทอนจิตใจยิ่งกว่าความเจ็บป่วยบางโรค

ความเห็น: การขาดข้อมูลเกี่ยวกับกรณี COVID-19 อาจทำให้เกิดความวิตกกังวลโดยไม่จำเป็น

การมีส่วนร่วมในการดีท็อกซ์โซเชียลมีเดียทุกๆ 1-2 สัปดาห์สามารถบรรเทาข้อมูลที่มากเกินไปได้ การหลีกเลี่ยงสื่อสังคมออนไลน์ทั้งหมดไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาเมื่อเราใช้แพลตฟอร์มดังกล่าวเพื่อติดต่อกับครอบครัวและเพื่อนฝูง เนื่องจากการชุมนุมยังคงมีจำกัด

สุดท้าย แม้ว่าการกรองข้อมูลที่เราเห็นว่าไม่จำเป็นจะช่วยได้ แต่เราไม่ต้องการกรองข้อมูลที่อาจท้าทายความเชื่อที่มีอยู่เดิมของเราออกไปด้วย

เราไม่ควรมีส่วนร่วมกับบุคคลและแหล่งข้อมูลที่มีแนวคิดเดียวกันเท่านั้น เราต้องตระหนักว่าการอยู่ภายในไซโลสังคมของเราอาจขัดขวางขอบเขตที่เราเข้าใจผู้อื่น

ตัวอย่างเช่น หากเราไม่แน่ใจเกี่ยวกับการรับวัคซีน เราไม่ควรพูดคุยกับผู้ที่ไม่แน่ใจหรือต่อต้านวัคซีนเท่านั้น แม้ว่าสิ่งนี้อาจทำให้สบายใจก็ตาม พูดคุยกับแพทย์และถามผู้อื่นที่ได้รับวัคซีน

เราไม่ควรปล่อยให้ข้อมูลมากเกินไปทำให้เรากลายเป็นคนใกล้ตัว

credit: coachfactorysoutletstoreonline.net
jerrydj.net
professionalsearch.net
viktorgomez.net
sysdevworld.com
mishkanstore.org
rebooty.net
themooseandpussy.com
rozanostocka.net
pirkkalantaideyhdistys.com